Una difícil llamada para las familias: cómo pasar el Día de Acción de Gracias


El padre de Mendiola, que vive en Carolina del Norte y trabaja en la industria de las aerolíneas, insistió en que los aviones aún son seguros, dijo, y se decepcionó cuando su familia se negó a volar por todo el país.

Su madre, que vive en California, también quería que Mendiola y su familia vinieran, pero Mendiola declinó la invitación porque dijo que no era probable que su madre se pusiera en cuarentena durante dos semanas antes.

En este punto, su madre parece resignada a pasar las vacaciones sola.

Supongo que voy a estar sola, le dice a menudo a su hija.

“Sí, es divertido”, dijo secamente Mendiola.

Craig Sawchuk, psicólogo clínico de la Clínica Mayo en Rochester, Minnesota, dijo que está viendo dramas similares entre sus clientes, algunos de los cuales tienen sentimientos de culpa que les impiden establecer límites con sus familiares.

Si los sentimientos de culpa son lo suficientemente fuertes, pueden volverse “increíblemente pegajosos y también abrumadores” hasta el punto en que algunas personas pueden decidir violar sus propios valores para evitar sentir que están decepcionando a alguien, dijo el Dr. Sawchuk.

“Cada vez que tomamos decisiones en nuestra vida que son consistentes con nuestros valores, al final siempre estaremos en un lugar mejor”, agregó. “No eres responsable de las emociones, el bienestar, las elecciones, los comportamientos de los demás. Puede que juegues un papel pequeño, pero tal vez no tanto como te sientes “.

Si sus familiares esperan una visita el Día de Acción de Gracias, o si asumen que usted organizará la cena como lo hace normalmente, puede ser difícil decirles que no va a suceder. Por otro lado, también puede ser decepcionante si un familiar quiere quedarse en casa y se resiste a cualquier tipo de compromiso.



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