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La miel es un remedio casero tradicional para los resfriados. Ahora, una revisión de estudios proporciona evidencia científica de que la miel de hecho tiene un efecto beneficioso modesto pero significativo sobre la tos y otros síntomas respiratorios.
Investigadores británicos combinaron datos de 14 ensayos controlados aleatorios que probaron la miel para el alivio de las infecciones del tracto respiratorio superior. Los estudios midieron el alivio de los síntomas según varios criterios: reducción de la tos, alivio del dolor, eliminación de la congestión y otras medidas. Dos de los estudios compararon la miel con placebos, los otros con la atención habitual u otros medicamentos.
El análisis, publicado en BMJ Evidence-Based Medicine, encontró que, sobre todo, la miel parecía mejorar los síntomas de las infecciones del tracto respiratorio superior. En comparación con la atención habitual, el efecto de la miel fue significativo en la reducción de una puntuación combinada de síntomas y en la reducción de la gravedad y la frecuencia de la tos. Honey no acortó el tiempo de recuperación.
El autor principal, Hibatullah Abuelgasim, estudiante de medicina de la Universidad de Oxford, advirtió que la miel no debe administrarse a bebés menores de 1 año porque conlleva un riesgo de botulismo infantil y que es apropiada solo para síntomas leves de enfermedades respiratorias. enfermedad.
“Esta es una especie de cura popular”, dijo, “y estábamos interesados en ver si hay alguna evidencia de ello. No hicimos un ensayo aleatorio, pero parece que la miel es más eficaz que algunos tratamientos de venta libre. También es barato y está fácilmente disponible “.
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