Aprendiendo de un equipo de maratón padre-hijo


Para correr un maratón récord mundial Guinness, puede ayudar tener una gran capacidad aeróbica, muchas carreras breves de ajuste, un ritmo de carrera uniforme y, no menos importante, un miembro de la familia persiguiéndolo por detrás o sacudiéndolo por delante, según Un nuevo estudio inspirador de un padre e hijo irlandés que recientemente estableció un récord mundial para el maratón combinado más rápido entre padres e hijos.

El estudio anatomizó las fisiologías y las historias atléticas divergentes del padre y el hijo, planteó preguntas interesantes sobre los roles de la genética, el medio ambiente, el entrenamiento y la suerte en el éxito del maratón y subrayó que la ruta de una persona a un final rápido podría ser muy diferente a la de otra, incluso si eso persona es tu padre

Ahora es, por supuesto, un momento desconcertante para escribir sobre maratones. Hasta la semana pasada, muchos de nosotros que corremos estábamos aumentando nuestro entrenamiento en anticipación de las próximas carreras de primavera. Luego, la mayoría de los eventos, incluidos los maratones de Londres, Boston y Big Sur, se pospusieron o cancelaron debido a las preocupaciones sobre la pandemia de coronavirus.

Pero siempre que sea posible, muchos de nosotros seguimos saliendo al aire libre para correr y quemar el exceso de energía, mientras mantenemos un distanciamiento social adecuado. A medida que refinamos nuestros objetivos y entrenamiento en anticipación del momento en que regresarán las carreras, el nuevo estudio, que se publicó en febrero en el Journal of Applied Physiology, podría resultar útil y pertinente como ciencia e historia. Sus protagonistas, Tommy y Eoin Hughes, son tan aspiracionales. Y muy rapido.

El nuevo estudio, de hecho, surgió Examen científico anterior de la inesperada destreza de Tommy Hughes, un electricista de Irlanda del Norte, que estableció un récord mundial de una sola edad el año pasado cuando cumplió 59 años y corrió un abrasador maratón de 2:30:15. Ese final llamó la atención de los investigadores de la organización de investigación Inserm en Francia y otras instituciones que estudian atletas de élite. Invitaron al Sr. Hughes a su laboratorio para profundizar en lo que le había permitido ser tan rápido.

El Sr. Hughes poseía, encontraron, un currículum vitae impresionante, aunque con carga frontal. De joven, había representado a Irlanda del Norte en un maratón olímpico, pero luego dejó de correr durante 16 años para trabajar y criar una familia. Después de ese paréntesis, se inscribió despreocupadamente para el maratón de Belfast 2008 y, con poco entrenamiento, terminó sexto. A partir de ahí, su velocidad y resultados solo mejoraron.

Una capacidad aeróbica casi sobrenatural probablemente lo ayudó, descubrieron los investigadores cuando probaron su fisiología. A los 59 años, su capacidad se mantuvo excepcionalmente alta para su edad, a pesar de años sin correr, lo que debería haber reducido su resistencia de manera más permanente de lo que lo había hecho. Su enfoque actual de la formación probablemente fue crucial, decidieron los científicos. Sin entrenamiento, registró al menos 100 millas semanales, corriendo dos veces al día y entrando en carreras locales de 5 y 10 kilómetros para el trabajo de velocidad.

Durante estas pruebas, el Sr. Hughes mencionó que él y su hijo Eoin de 34 años planeaban ingresar al maratón de Frankfurt, con el objetivo de romper el récord mundial Guinness para el final más rápido del maratón de padres e hijos, que se situó a las 5:02: 12) Eoin, les dijo su padre, no había comenzado a correr hasta que cumplió 30. Ahora, los dos a menudo se entrenaban y competían juntos a nivel local. Este sería el primer maratón de Eoin.

Los investigadores se dieron cuenta rápidamente de que el padre y el hijo representaban un notable caso de prueba de cómo las diferentes trayectorias y biologías afectan el éxito deportivo, con un corredor que comienza joven, se detiene y regresa, y el otro no comienza hasta la edad adulta. Además, estaban relacionados.



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