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En un mar de confusión Covid-19, esto parece seguro: la pandemia interrumpirá la escuela este otoño. Asistir a la escuela a tiempo parcial, esporádicamente según lo permitan los brotes virales, o de forma completamente remota, puede tener un excelente sentido médico. Pero aprender desde casa, o estar limitado por los protocolos de seguridad en la escuela, reducirá la exposición de los estudiantes a la magia ordinaria, las fuerzas entrelazadas que promueven el desarrollo adolescente saludable, que ocurre en la escuela.

¿Pueden los padres ayudar a compensar lo que necesariamente se perderá? Si. Olvídate de las mochilas y carpetas. Aquí están los suministros esenciales que los adolescentes necesitarán para el extraño año escolar que se avecina.

La trayectoria saludable del adolescente hacia la independencia implica aflojar los lazos emocionales con los padres y fortalecer los lazos con sus compañeros. Es casi seguro que esta transición crítica ocurre mejor cuando los adolescentes pueden reunirse en persona. Si bien la tecnología de la comunicación ha sido un activo bienvenido para muchos adolescentes desde que comenzó la pandemia, una encuesta reciente encontró que el 61 por ciento de los adolescentes informaron sentirse más solos como resultado de la pandemia.

Dado que, en la actualidad, los adolescentes no pueden contar con salir con sus compañeros durante la jornada escolar, debemos asegurarnos de que todavía tengan formas de ver a sus amigos. Desafortunadamente, los adolescentes a menudo no siguen las pautas de distanciamiento social, incluso si comienzan con las mejores intenciones. Es posible que necesiten supervisión u orientación específica, como que se reúnan al aire libre o que vayan a pasear en bicicleta con amigos, usando máscaras cuando sea apropiado.

Cuando los adolescentes se enfurecen con nuestras reglas para socializar, como es comprensible que lo hagan, podemos explicarles que no estamos tratando de estar en desacuerdo con ellos. Más bien, estamos de su lado contra el enemigo compartido de Covid-19. Como tal, también podemos invitar y tomar en serio las sugerencias de los adolescentes sobre cómo pueden visitar a sus compañeros mientras se mantienen a sí mismos y a los demás saludables.

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Los adolescentes se benefician de pasar tiempo con adultos que no son sus padres; No es fácil establecer la independencia y recibir la guía de la gente al mismo tiempo. Afortunadamente, los adolescentes aceptarán el mismo consejo de un mentor o jefe que rechazarían reflexivamente de sus padres. Y aunque pueden rechazar rápidamente los elogios de sus padres con el argumento de que no podemos ser objetivos, se tomarán en serio los cumplidos de los profesores, entrenadores y asesores.

Pero muchos adultos que trabajan en las escuelas ya están expresando su preocupación por su capacidad para hacer conexiones significativas con los estudiantes en línea o en las aulas donde todos usan una máscara y se enfrentan a las reglas de seguridad. Por lo tanto, debemos buscar formas de ayudar a los adolescentes a incluir a adultos que se preocupan por sus patrones de tráfico si tienen que perder tiempo en persona con los adultos que suelen ver en la escuela.

Ahora, más que nunca, la crianza de los hijos puede llevarse una aldea. Incluya a sus adolescentes cuando encuentren formas socialmente distanciadas de pasar tiempo con los adultos que les agradan. Intercambie la tutoría con sus amigos: ofrezca involucrar a su adolescente en torno a un interés compartido y vea si pueden hacer lo mismo por usted. Si su adolescente puede tener un trabajo de manera segura, ser voluntario en la comunidad o participar activamente en su lugar de culto bajo la atenta mirada de un adulto de confianza, ayúdelo a que eso suceda.

Las rutinas son la mejor manera de garantizar que se satisfagan las necesidades críticas. Son buenos para todos, incluidos los adolescentes. Un horario diario confiable con tiempo designado para el aprendizaje, el ocio, la actividad física y el sueño promueve el bienestar general y reduce el estrés de hacer planes sobre la marcha. En condiciones normales, ir a la escuela obliga a los estudiantes a realizar rutinas que generalmente los mantienen ocupados, creciendo y activos. Por el contrario, durante el tiempo no estructurado de los fines de semana y veranos, los jóvenes tienen más probabilidades de usar pantallas, ser sedentarios, comer mal y caer en patrones de sueño irregulares.

Probablemente no funcione entregarle a un adolescente que se precie una agenda cuidadosamente elaborada de lo que espera que haga hora tras hora. Una mejor opción sería estipular lo que debería ser parte de cualquier horario diario, como horarios establecidos para estudiar, realizar actividad física, dormir lo suficiente y colaborar en la casa o la comunidad, y luego dejar que su hijo adolescente elabore un plan que usted obtenga. aprobar.

La escuela es estresante y el estrés es acumulativo. Recuerde el estado de ánimo de su hijo adolescente en el día más difícil que tuvo en la escuela. antes de ¿Comenzó la pandemia? Ahora imagine un día como ese además del desgaste emocional de vivir en condiciones de pandemia durante seis meses o más. Probablemente sea inteligente esperar un viaje lleno de baches.

Estas son las buenas noticias. Las investigaciones muestran que las relaciones sólidas y de apoyo en el hogar ayudan a los jóvenes a manejar, e incluso a prosperar, frente a circunstancias persistentemente difíciles. Tener padres amables, pacientes y predecibles puede ayudar a los adolescentes a amortiguar el estrés crónico de vivir bajo el Covid-19.

Dicho esto, no siempre es fácil hacer que nuestra crianza sea un juego excelente cuando nosotros también nos sentimos agotados por la pandemia. Estos pasos ayudarán. Primero, recuerde que los adolescentes a menudo no quieren nada más que nuestra presencia tranquila y estable, incluso cuando están en medio de un colapso emocional. En segundo lugar, normalice con compasión la dificultad de este momento para los adolescentes y resista el impulso de lanzar soluciones y sugerencias cuando tengan un problema. Por último, haga todo lo posible por cuidarse a sí mismo de manera excelente, de modo que tenga la energía que necesitará para cuidar de su hijo adolescente.

Los jóvenes que amamos se encaminan hacia un año escolar sin precedentes, impredecible y no el que cualquiera de ellos hubiera elegido. Asegurémonos de proporcionarles lo que sin duda necesitarán.


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