Preguntas para su posible terapeuta, desde su propio sofá


Desde la ansiedad y la soledad hasta el trauma y el dolor, la pandemia de coronavirus está sacudiendo nuestro bienestar psicológico. Según una encuesta realizada en abril por la Kaiser Family Foundation, el 54 por ciento de las mujeres y el 37 por ciento de los hombres dicen que la pandemia está empeorando su salud mental. Las preocupaciones sobre los miembros de la familia se enferman, la inestabilidad económica y la pérdida de empleo fueron las principales preocupaciones de los encuestados.

En esta maraña de estrés, un número creciente de personas puede recurrir a un terapeuta para obtener orientación. Su primera cita con un nuevo terapeuta puede ser estresante, y en estos días muchas de estas reuniones se llevan a cabo por teléfono o video, lo que puede dificultar la conexión que en una reunión cara a cara. Pero al igual que con una sesión en persona, los pacientes deben estar preparados para hacer preguntas a los terapeutas para ayudar a determinar si encajan bien.



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